psihologs, Inga Krūze

Inga Krūze

psihologs, Inga Krūze, Vardarbībā cietušo atbalsts
atbalsta tēma

Vardarbībā cietušo atbalsts

Vardarbība var atstāt dziļas rētas ne tikai ķermenī, bet arī dvēselē un domās. Bieži vien pēc pārdzīvota notikuma cilvēks jūtas apjucis, vainīgs vai pat nespēj uzticēties citiem. Atzīt pārdzīvoto un meklēt palīdzību prasa milzīgu drosmi un pirmais solis jau ir liels sasniegums.

Šeit Tu vari justies droši - viss, ko pastāstīsi, paliks konfidenciāli un bez nosodījuma. Kopā varam atrast ceļu, kā pamazām sadziedēt pārdzīvoto un atgūt pašcieņu, iekšējo mieru un ticību sev.

Kad meklēt atbalstu

  • Ja esi piedzīvojis emocionālu, fizisku vai cita veida vardarbību

  • Ja pēc notikušā izjūti trauksmi, baiļu sajūtu vai bezpalīdzību

  • Ja ir grūtības uzticēties citiem, izveidot attiecības vai pieņemt lēmumus

  • Ja izjūti pastāvīgu vainu, pašapziņas zudumu vai domas par bezvērtību

  • Ja pārdzīvotais ietekmē ikdienu, attiecības vai darbu

Kā es varu palīdzēt

  • Radīšu drošu, iejūtīgu vidi, kurā vari dalīties ar savu stāstu savā tempā

  • Atbalstīšu, lai pamazām mazinātos vainas, baiļu vai kauna izjūta

  • Palīdzēšu apgūt veidus, kā atjaunot uzticību sev un apkārtējiem

  • Mācīsimies atpazīt un stiprināt Tavas iekšējās robežas, spēku un pašcieņu

  • Vajadzības gadījumā atbalstīšu arī bērnus un pusaudžus, kuri saskārušies ar vardarbību

Mana pieredze

Man ir vairāku gadu pieredze darbā ar vardarbībā cietušajiem - gan bērniem, gan pieaugušajiem, tostarp krīzes situācijās un pēc traumatiskas pieredzes. Ir liela iespējamība, ka ar atbalstu var atgūt dzīves līdzsvaru un drošības izjūtu.

Svarīgi atcerēties

Vardarbība nav Tava vaina. Meklēt palīdzību nav vājuma pazīme, bet gan drosmes un rūpju par sevi izpausme. Tev nav jāpaliek vienam ar šo pieredzi - kopā meklēsim ceļu uz emocionālā stāvokļa stabilizēšanu un mieru.

TAVS CEĻŠ UZ PĀRMAIŅĀM

Sāc ar pirmo soli, piesakies iepazīšanās sarunai

Piesaki savu pirmo konsultāciju - aizpildi formu un es ar Tevi sazināšos tuvākajā laikā. Pirmajā sarunā pārrunāsim, kas Tev svarīgs, un kopā izvērtēsim, kā labāk Tev palīdzēt.

© 2025. Inga Krūze.
Visas tiesības aizsargātas.
Mājaslapas izstrāde: druvoweb.com